急に鹿児島もひんやりとしてきて、隙間の多い我が家では朝晩にそろそろ暖房も入れたくなってきています。 皆さん、体調など崩されていないでしょうか。 ここ一週間ほどはオレンジカフェがあり、翌週には心とからだを育てる発達支援プロジェクト第２弾「あそ…

先日、妻の職場のつながりでプラーナヨガというものを体験させていただきました。 これまでにヨガの経験は関西大学人間健康学部の小室弘毅准教授が定期的に開催されていた講座で５年ほど（もっと？）経験させていただいたことがあり、ヨガ自体にはある程度慣…