【心身養生を考える からだメンタルラボblog】

身体と心へのアプローチを実践しているからだメンタルラボの活動情報や、鹿児島市での活動を地域支援活動を行うこだちの活動情報、身体と心のつながりについてのお話などを掲載しています。

10月のこだち連続講座「自分で気持ちをラクにする!心と身体の心理学」参加者募集中です!

だんだんと秋らしい気配が出てきましたね。鹿児島ではトンボもたくさん見かけるようになってきました。

私はまだ処理の済んでいない段ボールもありますが、やっと引っ越し後に普通の生活が送れる状況が整ってきました。

最近は家から徒歩数分で見れる桜島の姿に癒やされる日々です。

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さて、5月から開催している「自分を感じてケアするからだとこころの講座」もあと二回となりました!

10月講座では、「心と身体の心理学」というテーマで私が講師を担当させていただく予定となっております。

今回の記事は、講座内容について紹介をさせていただきます。

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10月の「自分で気持ちをラクにする!心と身体の心理学」講座について

日時:2024年10月26日(土)8:45~10:45

講師:津田 政志(臨床心理士・からだメンタルラボ)

場所:鹿児島市中央公民館 和室

参加料金:1,500円(現地払い)

講座内容:

今回の講座では、身体と心のつながりを重視するポリヴェーガル理論などからのストレスの捉え方やセルフケアについて体験しながら学ぶ会となる予定です。

いつものようにお茶を飲みつつお話する時間も取る予定ですので、心理学的なことについて質問してみたい方や少し雑談したくて、といった方の参加も大歓迎です!

皆さま、ご参加お待ちしております!

 

参加を希望される方はこちらのフォームからお申し込みください。

forms.gle

からだメンタルラボでのその他の開催講座・配信講座情報

オンライン配信中

2022年5月22日(日)に鹿児島にて廣木道心先生をお招きして開催した支援介助法セミナーの後日配信を行っております。

 

ご興味のある方はこちらのページをご覧ください。

www.karadamental-brog.com